Vem kan träna?

Alla kan träna, det är det som är det fina med Kung Fu. Ung som gammal, kille som tjej.
Vi rekommenderar dock en lägsta ålder på 7-8 år då träningen är fysiskt ansträngande och kräver mycket koncentration

 

Behöver jag förkunskaper?

Nej. Det enda som behövs är att man vill träna, är fokuserad och uppmärksam under passen och har tålamod. Man ska även veta att regelbunden träning behövs för att göra framsteg.

 

Hur ser ett typiskt träningspass ut?

Vi börjar alltid med uppvärmning och lätt stretching. Sedan går vi över till att träna hand och bentekniker antingen på kuddar eller i luften. Varannat pass (tis/ons) tränar vi form. Om tid finns i slutet brukar vi köra lite extra styrka och/eller stretching.

 

Jag vill börja träna, hur gör jag?

Du är välkommen att komma och provträna max 3ggr, bara att komma en tisdag eller söndag, ring gärna innan. Sedan är det bara att fylla i en anmälningsblankett (finns HÄR).

 

Vad kostar det att träna?

1000kr för Killar. 800kr för tjejer. familjrabatt finns.

Vilka kläder gäller under träning.
Provtränare kan ha precis som ni vill men önskvärt är svarta träningsbyxor och svart neutral T-shirt.
Under första terminen gäller Klubb T-shirt och svarta träningsbyxor.